Evet, en son postumu 31 Aralik aksami, 2013'e girmemize saatler kala hazirlamisim. Neden araya bu kadar fazla zaman koydum onu bilemem ama bildigim bir sey var ki blogumu cok ozlemisim. Buraya yazmak, icimi dokmek aslinda cok guzel geliyordu. Neyse lafi bunlarla uzatmak istemem cunku su son 5.5 ayda ben, beni en son biraktiginiz yerde degilim ve arayi kapatmamiz gerek!
Oncelikle diyetimin yaklasik 4. ayinda 1 aylik bir seyehat ile birlikte kendimi serbest biraktim. Cok cok iyi geldi. O bir ay boyunca istedigim her seyi yedim. Ama cok fazla kayak yapip, gezdigimden olacak ki o kadar yemeye ragmen 2 kilo verip dondum. Bunu ayri bir yazida inceleyecegim. Istedigimiz her seyi yiyip kilo vermek ne kosullar altinda mumkun bir bakalim ne dersiniz?
Su an verdigim toplam kilo 38. 24 mayista diyetimin 9. ayi bitmis olacak. Yani hemen hemen 9 ayda 40 kilo. Kisa donem hedefim bir 10 kilo daha. Sonrasinda uzunca bir koruma diyeti ve ardindan belki bir 5-6 kiloya daha elveda deriz. Tam 24 Agustosta diyetime basladigimda bu noktaya gelmeyi hayal bile edemezdim. Her seyin basi gercekten cok cok istemekmis. Cunku istediginiz zaman, o gucu kendinizde bulabiliyorsunuz.
Artik yemek yeme aliskanliklarimin da tamamen degistigini hissedebiliyorum mesela. Cok ilginc bir sekilde canim asla diyetimin disindaki besinleri istemiyor. En guzel gelisme bu. Cunku surdurulebilirlik icin aliskanliklarimizi degistirmemiz sart!
Simdilik bu kadar ama size anlatacak daha cok sey var. Bomba gibi donuyorum!
Hepinize bol sporlu ve saglikli beslenmeli bir hafta diliyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder